Davina :
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(P.Barithel)
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Chökhor Ling


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Davina enseigne dans les centres parisiens

Vit'Halles


Retrouvez tous les horaires et lieux des cours dans le tableau ci-dessous.

Lundi Gym Basic Tonic
Yoga de Davina
Barre à la barre
Yoga de Davina
09h00 - 10h00
10h00 - 11h00
11h30 - 12h30
12h30 - 13h30
Vit'Halles Batignolles
Vit'Halles Batignolles
Vit'Halles Spa Dauphine
Vit'Halles Spa Dauphine
Mardi Stretch - Relax
Yoga de Davina
Véda Qi gong
11h30 - 12h30
12h30 - 13h30
19h00 - 20h00
Vit'Halles Raspail
Vit'Halles Raspail
Vit'Halles Raspail
Mercredi Méditation-relaxation
Yoga de Davina
Véda Qi gong
09h30 - 10h30
11h30 - 12h30
12h30 - 13h30
Vit'Halles Raspail
Vit'Halles Nation
Vit'Halles Nation
 Jeudi Yoga de Davina
Stretch - Relax
Yoga de Davina
09h00 - 10h00
10h00 - 11h00
11h30 - 12h30
 Vit'Halles Raspail
Vit'Halles Raspail
Vit'Halles Spa Dauphine


Pour tous renseignements :
Site Internet : www.vithalles.fr

Vit'Halles
Beaubourg

48 rue Rambuteau
75003 Paris
Tél. : 01.42.77.21.71

Vit'Halles
Nation

164 Bld Diderot
75012 Paris
Tél. : 01.43.43.57.57

Vit'Halles
Raspail

226, bld Raspail
75014 Paris
Tél. : 01.43.21.14.40

Vit'Halles
Spa Dauphine

3 Bld Lannes
75016 Paris
Tél. : 01.45.04.04.03

Vit'Halles
Batignolles

32 Bld des Batignolles
75017 Paris
Tél. : 01.42.93.77.00



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Enseignements et activités de Davina

La caractéristique des enseignements de Davina est le lien qu’ils forment entre le corps, l’esprit et la vie quotidienne. Chaque enchaînement de mouvements physiques, tout comme chaque enchaînement de pensées rejoignent une intelligence subtile qui, expliquée simplement, devient accessible et donne aux participants la possibilité d’utiliser au quotidien les clés de vitalité et de sérénité qui leur sont proposées.

Le yoga de Davina

Exercices yogiques accessibles à tous, destinés à la connaissance de soi et à l’amélioration du comportement. Le cours se compose d’enchaînements de mouvements et de travail postural à base d’étirements, d’assouplissements, de renforcement musculaire et de déverrouillage articulaire lié à un entraînement respiratoire. La pratique de la méditation guidée sur les chakras et les canaux subtils permet d’accéder au calme mental, à l’apaisement des tensions, tout en renforçant la concentration. Différentes méthodes sont abordées dans le courant de l’année : Hatha yoga – Raja yoga – Kriya yoga – yoga égyptien et yoga tibétain, ainsi que des enchaînements de danse sacrée hindoue.

Le Véda qi gong

L’origine du qi gong remonte à des milliers d’années dans le berceau culturel, martial et médical de la Chine. Le qi gong est un volet du kung fu, dont le “combat” paisible mais rigoureux est dirigé vers soi. Le qi gong est plus qu’une discipline, c’est une médecine naturelle agissant sur le fonctionnement interne physique et psychologique de l’être. Sa pratique régulière régénère l’énergie vitale, assouplit et renforce les tissus tendino-musculaires, libère les charnières osseuses, détend les courants nerveux, relance les circulations sanguines et lymphatiques. La respiration liée aux mouvements fluides et lents harmonise le rythme cardiaque, évacue le stress et la fatigue et purifie l’organisme grâce à une meilleure ventilation. L’humeur se régularise et les pratiquants assidus témoignent des changements positifs en eux-mêmes et dans leur existence. Le cours est accessible à tous.

Stretch Relax

Technique originale de stretching ostéopratik, alliant un travail dynamique d’étirements et de tonification générale par la réhabilitation de la structure corporelle. C’est le moyen de se sentir bien durablement sur tous les plans. Le voyage de relaxation qui termine le cours recentre l’énergie physique et mentale dont les bienfaits se poursuivent au-delà des séances. Accessible à tous.

Gym basic-tonic

Un concentré de mouvements enchaînés, alternant la projection de l’énergie dans l’élan dynamique et la récupération de l’énergie dans la souplesse et les étirements. L’ambiance du cours est rythmée, joyeuse et attentive au bon placement du corps. Accessible à tous.

La barre à la barre

Qui n’a jamais rêvé d’avoir un corps de danseuse, flexible comme une liane, inspirant la grâce et la force conjointes ? L’entraînement à la barre sculpte la ligne corporelle, allonge les muscles et affine les contours, tout en agissant sur la force et la souplesse nécessaires au bien-être. Réservé aux personnes qui aiment la discipline et les efforts. La danse est un art, son entraînement tonifie le corps et élève l'esprit.

La méditation

Indispensable source de quiétude et d'équilibre, la méditation est le moyen de trouver un sens à sa vie et de développer les qualités nécessaires à l'accomplissement du bonheur véritable. Une heure de réflexion paisible, de repos mental et d'ouverture de l'esprit. Accessible à toute personne en quête d'amélioration et de progression en soi.

Contact : davina@chokhorling.com



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