Les livres de Véronique & Davina




Détail du livre

Gym Silver Tonic
"Ma méthode pour vivre vieux plus longtemps"
Editeur : Michel Lafon
Parution : septembre 2015

« Après Gym Tonic, voici Gym Silver Tonic ! Cette méthode est destinée à tous. Et notamment à vous, les seniors. Car aujourd’hui, qui n’a pas envie de rester en forme le plus longtemps possible ?
Dans ce livre, découvrez mes cours sur mesure : de l’échauffement à l’étirement, pas à pas, je vous aiderai à tonifier tout votre corps et à travailler votre équilibre. Toujours en musique, et dans la bonne humeur ! Les bénéfices seront visibles rapidement.
Je vous dévoile aussi mes petites astuces au quotidien pour entretenir son corps, mais aussi sa mémoire… et sa joie de vivre ! J’aimerais tant partager avec vous mon énergie.
Allez, pas d’excuses, suivez-moi ! » ( Lire la suite >> )


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Le livre des héros
"Héros et personnalités de la Vienne du XXème siècle"
Editeur : Pictavien Éditeur
Parution : Mars 2008

Retrouvez Véronique & Davina dans cet ouvrage composé de courtes biographies de Poitevins de souche ou d'adoption qui, par leur mérite, ont acquis la célébrité ou notre reconnaissance. Ces notices, d'une lecture à la fois facile et passionnante, au fil de dix chapitres aussi divers que la Résistance et l'armée, les sciences, la littérature, la musique, les beaux-arts, le sport…, constituent un univers riche de plus de trois cent cinquante figures de la Vienne du XXe siècle. ... ( Lire la suite >> )


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Le Yoga des paresseuses
Par Davina Delor
Editeur : Marabout
Parution : Février 2008

Un guide qui apprend à bien pratiquer le yoga quand on est paresseuse. Une initiation en douceur avec une centaine de positions illustrées par Soledad pour mieux comprendre.
votre vie se déroule en accélérée ? Si l'on vous parle de yoga pour vous détendre, vous levez les yeux au ciel ... ( Lire la suite >> )


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Nos années Gym Tonic
Par Véronique & Davina
Editeur : Hors Collection
Parution : Octobre 2007

Pour tout savoir sur l'émission vedette des années 80 : les secrets de tournage, les anecdotes, les invités célèbres, les photos et articles de presse inédits... Toute une ambiance "Tou, tou tou you tou !"
Véronique et Davina forment un duo légendaire. L'une ne va pas sans l'autre, leurs noms sont associés pour l'éternité, et pourtant ces deux femmes ont des personnalités plus que contrastées. ... ( Lire la suite >> )


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Véronique... sans Davina
Par Véronique de Villèle
Editeur : Arthéléna - Le seuil
Parution : Mars 2007

Au travers de ce livre, préfacé par Johnny Halllyday, Véronique se dévoile sans pudeur et nous fait partager les moments forts, agréables ou tristes, de sa vie.
Les témoignages de ses amis proches et intimes comme Alain Delon, Mireille Darc ou encore Henri Salvador, sans oublier Davina, nous brossent un protrait touchant et attachant trop peu connu de cette Véronique qui, avec Davina, tous les dimanches matins dans les années 80, a fait transpirer la France entière au rythme d'un Tou Tou Tou You Tou qui résonne encore dans nos mémoires ... ( Lire la suite >> )


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Le yoga de Davina
Par Davina Delor
Editeur : Marabout
Parution : Octobre 2006

Cultiver le plaisir d'être bien en soi, avoir un corps souple et solide, trouver un remède efficace contre le stress ...
Voici ce que propose ce précieux guide en vous initiant au jour le jour à la méthode Véda yoga.
Conçu comme un agenda, cet ouvrage pratique ... ( Lire la suite >> )


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Qi gong
Par Davina Delor
Editeur : Marabout
Parution : Décembre 2005

Vous êtes stressé, fatigué ?
Et si vous vous mettiez au qi gong ?
Issu de la médecine chinoise, le qi gong (prononcé Tchi Kong) s'apparente à une gymnastique douce et lente.
Littéralement "travail de l'énergie", cette activité millénaire réconcillie le corps et l'esprit. ... ( Lire la suite >> )


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Bio gym minceur
Par Véronique & Davina
Editeur : Minerva
Parution : Mars 2004

Pour mincir tout en conservant un poids idéal toute l'année, un concept original de remise en forme en 50 cartes.
50 clés pour mincir liées à un mode de vie naturel, efficace et apaisant. Avec des postures illustrées et des conseils de bien-être, un coffret d'utilisation simple, à emmener partout avec soi, pour vivre à son rythme et cultiver au quotidien le meilleur de sa forme. ... ( Lire la suite >> )


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Bio gym anti age
Par Véronique & Davina
Editeur : Minerva
Parution : Mars 2004

Pour offrir à son corps une cure de jouvence, un concept original de remise en forme en 50 cartes.
50 moyens pour agir sur la tonicité cardio-respiratoire, la souplesse musculaire et l'équilibre psychologique. Avec des postures illustrées et des conseils de bien-être, un coffret d'utilisation simple, à emmener partout avec soi, pour vivre à son rythme et cultiver au quotidien le meilleur de sa forme. ... ( Lire la suite >> )


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Bio gym anti mal de dos
Par Véronique & Davina
Editeur : Minerva
Parution : Septembre 2003

Pour s'exercer individuellement, un concept original de remise en forme en 50 cartes.
50 étirements et exercices respiratoires pour soulager le dos, détendre et libérer son corps du stress de la journée. Avec des postures illustrées et des conseils de bien-être, un coffret d'utilisation simple, ... ( Lire la suite >> )


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Maxi yoga
Par Davina Delor
Editeur : Marabout
Parution : Mars 2003

Vous vous sentez fatigué, stressé ?
Il est temps de relâcher les tensions musculaires, de vous détendre et d'apaiser votre esprit pour retrouver l'harmonie.
Faites chaque jour une "pause-yoga" ! Une approche simple pour pratiquer le Véda yoga (yoga de la connaissance), avec des explications et des illustrations pour bien réaliser les postures ... ( Lire la suite >> )


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Madhévi
Par Davina Delor
Editeur : Le Rocher
Parution : Mai 2002

"Réapprendre la joie, reconnaître sa lumière, rencontrer ses talents particuliers en adoptant une nouvelle façon d'exister devient possible au moyen du corps en mouvement, du souffle contrôlé, de la libre parole, d'un comportement simple, ouvert et avenant". ... ... ( Lire la suite >> )


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Vivre sans dépendance
Par Davina Delor
Editeur : Le Rocher
Parution : 1999

"Ce livre est le fruit de la spécialisation universitaire de Davina en alcoologie et de son expérience de terrain auprès des malades de dépendance. C'est un livre dans lequel tout le monde se retrouve, avec, pour axe central, l'alcoolisme et les autres toxicomanies, l'engrenage de toute forme de dépendance (boulimie, dépendance affectives) et ses aboutissements. Un livre pour comprendre que nous sommes tous concernés, ... ( Lire la suite >> )


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En avant toutes
Par Esway Dominique & Miraton Veronique
Editeur : First
Parution : Février 1996

Avec un portrait de : Véronique de Villèle
Les auteurs sont parties d’un simple constat : il n’y a pas de femmes dans les cinquante premières fortunes professionnelles. Où sont-elles donc?
Dans des secteurs différents, elles ont dressé 18 portraits stimulants de femmes chefs d’entreprise qui réussissent, pas seulement en terme financier mais en terme de développement d’activité et d’emploi ... ( Lire la suite >> )


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Les secrets de votre energie après 40 ans
Par Véronique & Davina
Editeur : Eyrolles
Parution : Janvier 1996

Véronique et Davina, professionnelles de la forme, présentent une nouvelle méthode de développement corporel et psychique, la méthode Veda Qi Gong. Véronique et Davina restent fidèles à leur façon personnelle de communiquer leur bien être, la méthode enseignée et les exercices Qi gong expliqués sont fondés sur une étude approfondie de la médecine traditionnelle chinoise ... ( Lire la suite >> )


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Qi gong, santé parfaite
Par Davina Delor
Editeur : Dervy
Parution : Janvier 1993

Comment conserver une bonne santé, ou guérir plus vite, grâce au Qi Gong, méthode chinoise millénaire. Plus que des exercices mentaux et physiques, une philosophie de l'existence. ... ( Lire la suite >> )


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Véronique et Davina racontent
Par Véronique & Davina
Editeur : Robert LAFFONT
Parution : 1984

Comment vivre mieux dans un monde stressé ? Comment conserver son dynamisme, sa joie de vivre, son humour, sa vitalité ? Véronique et Davina répondent ici aux milliers de lettres de téléspectatrices et d ’élèves leur posant toujours la même question : « Mais comment faites-vous ? » Ressenties comme des modèles de bien-être, de tonus et de spontanéité, elles ont décidé de révéler à leurs lecteurs leurs secrets de bonne humeur. ... ( Lire la suite >> )


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Gym Tonic, Nouvelle méthode complète
Par Véronique & Davina
Editeur : Carrère
Parution : Novembre 1983

Ce livre est un grand message d'espoir et d'amitié. D'espoir dans votre force et votre courage et d'amitié dans celle qui déborde de notre coeur et qui est traduite dans l'écriture de notre méthode.
Nous avons beaucoup travaillé pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps pour vous stimuler à accomplir des exercices sportifs sans négliger la grâce et la bonne humeur ... ( Lire la suite >> )


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