Il est temps de relâcher
les tensions musculaires, de vous détendre et d'apaiser votre esprit
pour retrouver l'harmonie.
Faites chaque jour une "pause-yoga" !
Une approche simple pour pratiquer le Véda yoga (yoga de la connaissance),
avec des explications et des illustrations pour bien réaliser les
postures mais aussi pour comprendre les fondements de cette philosophie
orientale.
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